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Détoxifier
son corps par les algues
La chlorella a la réputation
d'être un véritable "aspirateur" à toxines et métaux
lourds ; revitalisante, elle renforce le système immunitaire,
assainit la flore intestinale. De plus, elle est très
nourrissante : jusqu'à 65/70% de protéines. Tout comme
la spiruline, la chlorelle est une micro-algue
d'eau douce apparue il y a plus de trois milliards d'années,
contenant une quantité de nutriments et un taux de chlorophylle
exceptionnels.
La chlorella fut découverte à la fin du XIXème siècle
par un biologiste hollandais, mais resta longtemps simplement
utilisée à des fins d'études scientifiques concernant
la photosynthèse. Ce n'est qu'au milieu du XXème siècle
que l'on prit conscience des vertus nutritionnelles extraordinaires
de ce végétal puisqu'on le retint parmi quelques autres
pour éliminer la faim dans le monde
Hélas la faim n'est toujours pas éradiquée, mais la chlorelle
nous offre tout de même ses nombreux bienfaits thérapeutiques.
Une riche composition : ses bienfaits sont nombreux
et le premier d'entre eux se trouve dans le CGF, le Chlorella
Growth Factor, un processus de reproduction par division
cellulaire exceptionnellement rapide puisque chaque cellule
de la chlorelle se divise en vingt-quatre heures en quatre
cellules filles. Or, ce CGF qui régénère les cellules
de la chlorelle régénère également les nôtres et stimule
notre système immunitaire. Plus précisément, le CGF, composé
de vitamines, d'ADN, d'ARN, et d'acides aminés, provoque
une augmentation des lymphocytes T et des cellules saines
de l'organisme, accroît la production des lactobacillus
au sein de la flore, et enfin, assure une stimulation
énergétique de tout l'organisme pendant plus de dix heures,
permettant notamment aux sportifs de gagner sensiblement
en puissance et en résistance.
Un autre composant utile, la sporopolléine, qui est la
membrane fibreuse de la chlorelle, lui permet d'absorber
d'une manière tout à fait unique, de nombreux polluants
comme les métaux lourds, les pesticides, les insecticides
et engrais chimiques en les éliminant ainsi de la nourriture
avec laquelle elle est mélangée, aidant aussi l'organisme
à s'en débarrasser.
La chlorophylle est un autre élément essentiel de cette
algue et assure tant par sa qualité que par sa quantité,
une oxygénation maximale des tissus et un assainissement
efficace de la flore intestinale. Cette association de
la sporopolléine et de la chlorophylle combat aussi bien
les polluants chimiques que les bactéries. C'est donc
bien un des meilleurs "nettoyants " de l'organisme.
Enfin la chlorelle contient également en très grande quantité
des minéraux et des vitamines, ce qui globalement en fait
un complément alimentaire particulièrement revitalisant,
tout spécialement riche en vitamine B et en phosphore
: on peut aussi la prendre en cas d'insomnie.
Des propriétés étendues
La première propriété reconnue de la chlorelle était simplement
d'ordre nutritif. Durant la première guerre des expériences
furent faites pour nourrir les troupes allemandes à l'aide
de cette algue.
A l'état naturel, la chlorelle reste très indigeste et
il a fallu attendre les années 70 pour la rendre assimilable
à l'aide d'un procédé d'éclatement de sa membrane cellulaire.
Parallèlement au Japon, on a commencé à utiliser cette
algue dans les boissons et les biscuits distribués aux
enfants, avant d'étudier ses vertus médicinales proprement
dites et découvrir qu'elle a des effets bénéfiques dans
la lutte contre la constipation, les ulcères gastriques,
et duodénaux, les cicatrisations, la régénération des
cellules et la protection contre les maladies respiratoires.
Aujourd'hui des études ont permis d'établir une liste
précise de ses propriétés.
- restaure la flore intestinale et normalise la constipation,
- stimule les défenses immunitaires et agit comme un antibiotique,
- régule l'équilibre acido-basique,
calme le système nerveux, et lutte contre l'insomnie
- régénère les cellules
- combat l'hypertension
- diminue le mauvais cholestérol et augmente le bon
- fixe et élimine les toxines et les métaux lourds
- favorise la cicatrisation
referme les gencives sur les dents déchaussées (en application
externe)
- atténue certains troubles liés à la ménopause
- augmente l'énergie chez les sportifs, les convalescents,
les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que chez les
stressés ou les fatigués.
- augmente la densité musculaire chez les enfants.
et bien, sûr, aucune contre-indication n'a jamais été
notée. Mais, étant douée de la capacité d'absorber les
métaux lourds, la chlorelle doit être impérativement choisie
dans le circuit du marché bio et de la diététique
PROPRIETES
- antioxydant
- riche en ADN/ARN végétal
- contient de la vitamine B12
- élimine les toxines
- renforce les défenses naturelles
- régulateur général
- énergisant
- contient 17 vitamines et minéraux, 18 acides aminés
et 4 fois plus de chlorophylle que la spiruline.
LES SYNERGIES
Pour une action décuplée, la chlorelle peut se prendre
avec d'autres plantes et compléments nutritionnels, et
tout d'abord, avec ceux qui, comme elle, luttent contre
la pollution : alkyls-glycérols.Certains d'entre eux bénéficient
d'une synergie vraiment exceptionnelle.
L'herbe de blé, l'herbe d'orge enfin, s'allient aussi
très bien à la chlorelle et à la spiruline dans tout régime
détoxiquant et surtout dans le cadre d'une cure de minceur.
De plus, l'action conjuguée des différentes chlorophylles
agit comme anti-inflammatoire et antioxydant. On conseille
de prendre le mélange quand l'estomac est creux, vingt
minutes avant un repas.
La chlorella s'utilise comme un complément alimentaire,
ce n'est pas un médicament.
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par Liliane Marquier (30/10/2006)
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